Anjel Chamuel nám ponúka aj cvičenie, ako si pomôcť, aby sme sa mohli viac tešiť zo života. Prípravou na toto cvičenie je uvedomenie si, čo nám bráni v tom, aby sme radosť mohli naplno prežívať, ako o tom hovorí v channelingu:
- Precíť, čo pre teba znamená radosť zo života.
- Uvedom si, čo ti bráni v radosti zo života.
- Predstav si, že neexistujú žiadne limity a nič, čo by ťa obmedzovalo.
- Pokús sa cítiť vedomú radosť zo života – bez obmedzení! Ako by to zmenilo tvoj život?
- Uvedom si svoje najväčšie želanie.
- Uvedom si, čo ti bráni v naplnení tohto želania.
- Predstav, že tvoje želanie sa už splnilo! Ako by to zmenilo tvoj život?
Ak sme si už v tomto urobili jasno, môžeme začať s cvičením a opakovať ho podľa potreby: